Các Lớp Tập Nhóm siêu vui, thêm động lực đi tập. Số lượng từ 15 - 20 người/lớp.
Tải App Primal Performance Lab và đăng ký tài khoản của bạn.
Sau khi đăng ký, chọn lớp tập: Strength/Combat/Movement theo lịch có sẵn.
Đến sớm 15-20 phút để chúng tôi giúp bạn cài đặt thiết bị đeo cảm biến, theo dõi sự tiến bộ và lưu lại lịch sử luyện tập của bạn. Bạn hoàn toàn có thể thanh toán sau khi tập xong, không vấn đề gì cả :)
Lớp Nhóm Riêng chỉ tối đa 6 người/lớp, bạn sẽ có nhiều thời gian với Huấn Luyện Viên hơn, lớp học này cũng được thiết kế để phù hợp với từng cá nhân trong nhóm.
Còn với Lớp Cá Nhân 1-1, bạn được chọn Huấn luyện viên yêu thích của mình và họ sẽ dành 100% tập trung cho bạn. Nhu cầu và mục tiêu của bạn là ưu tiên hàng đầu.
Tải App Primal Performance Lab và đăng ký tài khoản.
Đăng ký 1 buổi kiểm tra, đánh giá thể lực miễn phí (30 phút) bởi chuyên gia của Primal.
Lên đồ! Mặc bộ đồ thể thao yêu thích của bạn và đến Primal thôi!
Đến trước giờ lớp tập bắt đầu khoảng 10 - 15 phút và thông báo cho bộ phận lễ tân của Primal.
Đợi vài phút, chuyên gia của chúng tôi sẽ đến gặp bạn ngay!
Dưới đây là những thứ bạn cần khi tham gia các lớp ở Primal. Bạn không có sẵn ư? Không sao, Quầy Bán Hàng của Primal có tất cả những gì bạn cần!
Bình nước cá nhân - Bổ sung nước kịp thời
Khăn cá nhân - Tất nhiên, vì bạn sắp đổ nhiều mồ hôi lắm đấy!
Dây quấn cổ tay - Tin Primal đi, chắc chắn bạn sẽ muốn mua riêng 1 bộ.
Bao tay Boxing - Primal có cho thuê bao tay boxing cho những ai cần.
Chỉ cần đem thảm Yoga của bạn thôi! Primal cũng có sẵn thảm dùng chung cho mọi người.
Những thiết bị cảm biến đo lường nhịp tim, hiệu suất luyện tập và đo lường sức mạnh đòn đấm là cần thiết cho những lớp học tại tầng Strength và Combat. Đọc mô tả các lớp tập để tìm hiểu thêm.
Nếu bạn muốn thuê thiết bị cảm biến, hoặc chọn mua 1 bộ cho riêng mình. Cửa hàng của Primal đều có sẵn!
HLV của Primal sẽ hướng dẫn những bài khởi động làm nóng cơ thể, sẵn sàng cho những bài tập tiếp theo!
Đẩy nhịp tim lên cao + số calorie được đốt tăng dần + một tí cạnh tranh lành mạnh với người bên cạnh = buổi tập hiệu quả và vui vẻ!
Xong lớp rồi, high-five đen đét với HLV của Primal nào!
Ghé Fuel Bar của Primal làm ly nước ép, trầm mình trong bồn nước đá mát lạnh, check kết quả trên app xem mình tiến bộ bao nhiêu... quá tuyệt phải không nào?
Tùy vào mục tiêu luyện tập, mỗi vùng màu sắc ở MZ-Switch sẽ có 1 ý nghĩa riêng biệt đối với hệ thống tim mạch của người sử dụng.
Xem thêm
This Workout Will Have You Channeling Your Inner Animal.
Xem thêm
We’ve all heard the terms “Everything in moderation”, or “Life is about balance.”
Well, the same is true of fitness.
Chỉ mất một phút tham gia lớp tập của Primal để hiểu rằng: đây không phải là một cuộc thi đấu - đây là một cộng đồng cùng nhau phát triển, cùng nhau hướng đến một phiên bản tốt hơn của chính mình, để hỗ trợ lẫn nhau và kết giao với những người bạn mới.
